O verão ainda está aí.

Muita gente ainda vai viajar e curtir as temperaturas lá nas alturas.

Seja na praia ou na piscina, a gente sempre quer pegar aquela corzinha e ficar com o bronzeado bonito e duradouro.

Algumas pessoas têm mais facilidade em bronzear a pele. O que não é o meu caso… eu queimo e fico vermelha ao invés de bronzear.
Por isso, eu redobro os cuidados utilizando protetores e bloqueadores solar com máximo fator de proteção.
Pele branca feito leite tem dessas coisas.

Mas pra quem gosta de ficar com a pele com a cor do pecado, é possível ir tomando algumas providências antes de pegar sol na praia ou na piscina.

Alguns alimentos têm betacaroteno que estimula a formação de melanina, um pigmento presente na pele.

E para ajudar no bronzeado, que tal tomar um suco rico em betacaroteno e ainda deixar o corpo hidratado?

Aqui vão duas sugestões de sucos… é só escolher um para o seu paladar ou ir variando as opções:

Suco bronzeador – Opção 1
– Suco de uma laranja
– 1/2 cenoura
– 1/2 beterraba
– 200 ml de água de coco ou água

Suco bronzeador – Opção 2
– 4 ou 5 cenouras
– 1/2 mamão papaia
– 200 ml chá de hibisco

Ambas as opções é só bater no liquidificador e mandar ver. É bom começar a ingestão dos alimentos ricos em betacaroteno pelo menos um mês antes para que possa fazer o efeito desejado.

Lembrando que SEMPRE o uso de protetor solar é recomendado.

E você? Tem mais alguma dica para se bronzear e manter a cor dourada neste verão?

Compartilha comigo nos comentários!

Fonte: Folha da Sexta – Especial de Verão – 16/01/2015

 

 

Raquel

6 Comments on Suco bronzeador

  1. Raquel, sou exatamente como você. Meu único bronzeamento é vermelho tomate. As vezes muda para vermelho pimenta. Mas não sai disso.
    Vou testar o suco
    Beijos

    Raquel Reply:

    hahahaha… adorei os estilos de bronzeamento, mas é assim mesmo. Já me conformei e mesmo por questões de saúde, não me exponho muito ao sol. bjo

  2. Amiga sou ruim de pegar uma corzinha
    sabia da cenoura, mas não conhecia esse suco
    que maravilha já anotei aqui
    pra mim

    Lindo Dia
    beijokas da Nanda

    Raquel Reply:

    Vale tudo pra ficar com uma cor mais bonita. bjo

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